Em um certo reino, o rei notou que todos estavam deprimidos, pois sentiam que estavam sobrecarregados com mais preocupações do deveriam ter, ao passo que os demais pareciam não ter nada com o que se preocupar. Então o rei anunciou uma "Feira de Troca de Preocupações", no qual as pessoas poderiam negociar suas grandes preocupações por outras preocupações menores. Uma grande área, em cujo centro ficava um grande Vaso de Preocupações, foi preparada. Lá, cada pessoa poderia despejar alegremente suas preocupações e pegar as preocupações de qualquer outra pessoa que escolhesse. O reinado inteiro se reuniu para o evento. Desconhecidos se juntaram e começaram a conversar entre si. Depois de certo tempo, foi anunciado o início do evento. Sem surpresa alguma, nem uma única pessoa veio à frente - afinal, quem gostaria de deixar suas pequenas e familiares preocupações para assumir preocupações desconhecidas e de outras pessoas?
Antes de tentar amenizar nossas preocupações, precisamos entender exatamente o que acontece dentro de nós quando nos preocupamos. Apenas observe a sua mente enquanto você se preocupa. O que toma conta dela? Você verá que uma contínua corrente de pensamentos está passando por ela - a maior parte desses pensamentos são negativos e totalmente desconectados entre si.
(Extraído do livro "Da preocupação ao deslumbramento")
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